骨の強さ

骨の丈夫さは、見た目の骨の骨格とは比例しないことがよくあります。骨格ががっしりとしていると骨太といいますが、この場合は骨の表面積の厚みを指しているに過ぎません。骨の内側の軟らかい部分である髄質の太さは変わらず、骨の外側のカルシウムで覆われている硬い皮質部分が太いだけなのです。また、いくら骨太といっても、普通の人との違いは５ミリ以内にすぎず、大した違いはありません。

骨太の原因は遺伝的な体質がほとんどですが、成長期の栄養の摂り方や運動量も多少関係しています。ただし、体質的に骨がきゃしゃな場合は、共通して骨が弱いという傾向もみられます。